Workshops & Events in Langen
Workshop | Stressmanagement & Entspannung
Stressmanagement: Gemeinsam zu mehr Kraft und Gelassenheit
Fühlst du dich manchmal überfordert und suchst nach Wegen, wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen?
In diesem interaktiven Workshop beleuchten wir gemeinsam die Ursachen für Stress. Durch praktische Übungen und Austausch in der Gruppe entwickelst du dein ganz persönliches Stressbewältigungsprogramm - für mehr Kraft, Motivation und Resilienz im Berufs- und Privatleben.
Workshop-Highlights
Entspannungsübungen (Atem-Meditation, Body-Scan)
Impuls zum Thema Stressmanagement
Praktische Übungen und Erarbeitung deines persönlichen Stressbewältigungsprogramms
Offener Austausch in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe von max. 8 Frauen
Kosten
35€
Referentin:
Mareike List
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Bildungsurlaub | Grenzen setzen
Die Kunst des Neinsagens: Grenzen setzen und berufliche sowie persönliche Balance finden (Bildungsurlaub)
Stärkung von Selbstfürsorge durch Grenzen: Ein bildungspolitischer Ansatz zur Wahrung persönlicher und gesellschaftlicher Grenzen.
Dieser Kurs bietet den Teilnehmenden in einem geschützten Raum die Möglichkeit, sich mit ihren eigenen psychischen und seelischen Grenzen auseinanderzusetzen, ihre persönlichen Ressourcen zu stärken und Strategien zur Selbstfürsorge zu entwickeln. Methoden der Selbstreflexion, Achtsamkeit und individuellem Ausdruck helfen dabei, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu fördern. Die Kurse gehen jeweils von 9-16 Uhr.
Mo. 15. bis Fr. 19.06.2026
Kosten 450,-€
Ort: 63225 Langen (genauer Ort wird noch bekannt gegeben)
Referentinnen:
Tamara Zieger
Mareike List (Gastdozentin)
Anmeldung:
tamara@psycho-soziale-ergotherapie-langen.de
https://www.psycho-soziale-ergotherapie-langen.de/bildungsurlaub
Bildungsurlaub | Resilienz
Resilienz: Die Entfaltung der inneren Stärke
Ein Bildungsurlaub für persönliches und berufliches Wachstum (Bildungsurlaub)
Widerstandsfähigkeit in einer sich wandelnden Welt: Ein gesellschaftspolitischer Bildungsurlaub zur Stärkung individueller und gemeinschaftlicher Resilienz im Berufsleben.
In dieser Woche setzen sich die Teilnehmenden damit auseinander wie sie Strategien entwickeln um mit Veränderungen und Unsicherheiten umzugehen. Das bewältigen von Krisen und Rückschlägen durch Sressmanagement, sowie das begreifen der Zusammenhänge vom psychischer und körperlicher Gesundheit sind teil dieser Bildungsurlaubswoche. Die Kurse gehen jeweils von 9-16 Uhr.
Mo. 28.09. bis Fr. 02.10.2026
Kosten 450,-€
Ort: 63225 Langen (genauer Ort wird noch bekannt gegeben)
Referentinnen:
Tamara Zieger
Mareike List (Gastdozentin)
Anmeldung:
tamara@psycho-soziale-ergotherapie-langen.de
https://www.psycho-soziale-ergotherapie-langen.de/bildungsurlaub
Workshop | Zufriedener im Job
Finde mehr Zufriedenheit im Job – ohne Jobwechsel
Hast du das Gefühl, dass dir im Job etwas fehlt, aber ein Wechsel kommt für dich nicht in Frage?
In diesem Workshop erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen in deinem Arbeitsalltag wieder mehr Freude und Erfüllung in deinen Beruf bringen kannst.
Workshop-Highlights
Inspirierende Coaching-Übungen für neue Impulse
Offener Austausch in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe von max. 8 Frauen
Kosten
35€
Referentin:
Mareike List
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Workshop | Zufriedener im Job - Ganz ohne Jobwechsel
Finde mehr Zufriedenheit im Job – ohne Jobwechsel
Hast du das Gefühl, dass dir im Job etwas fehlt, aber ein Wechsel kommt für dich nicht in Frage?
In diesem Workshop erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen in deinem Arbeitsalltag wieder mehr Freude und Erfüllung in deinen Beruf bringen kannst.
Workshop-Highlights
Inspirierende Coaching-Übungen für neue Impulse
Offener Austausch in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe von max. 8 Frauen
Kosten
35€
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Workshop | Zufriedener im Job - Ganz ohne Jobwechsel
Finde mehr Zufriedenheit im Job – ohne Jobwechsel
Hast du das Gefühl, dass dir im Job etwas fehlt, aber ein Wechsel kommt für dich nicht in Frage?
In diesem Workshop erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen in deinem Arbeitsalltag wieder mehr Freude und Erfüllung in deinen Beruf bringen kannst.
Workshop-Highlights
Inspirierende Coaching-Übungen für neue Impulse
Offener Austausch in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe von max. 8 Frauen
Kosten
35€ bei Buchung bis 24.01.25.
Regulär: 49€.
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