Die Kunst des Neinsagens: Grenzen setzen und berufliche sowie persönliche Balance finden (Bildungsurlaub)

Stärkung von Selbstfürsorge durch Grenzen: Ein bildungspolitischer Ansatz zur Wahrung persönlicher und gesellschaftlicher Grenzen.

Dieser Kurs bietet den Teilnehmenden in einem geschützten Raum die Möglichkeit, sich mit ihren eigenen psychischen und seelischen Grenzen auseinanderzusetzen, ihre persönlichen Ressourcen zu stärken und Strategien zur Selbstfürsorge zu entwickeln. Methoden der Selbstreflexion, Achtsamkeit und individuellem Ausdruck helfen dabei, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu fördern. Die Kurse gehen jeweils von 9-16 Uhr.

Mo. 15. bis Fr. 19.06.2026
Kosten 450,-€
Ort: 63225 Langen (genauer Ort wird noch bekannt gegeben)

Referentinnen:

Tamara Zieger

Mareike List (Gastdozentin)

Anmeldung:

tamara@psycho-soziale-ergotherapie-langen.de

https://www.psycho-soziale-ergotherapie-langen.de/bildungsurlaub